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《合理营养与食品安全》人体的营养PPT课件3 一、合理营养 合理营养( rational nutrition)是指全面而平衡的营养。全面是指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要齐全；平衡是指摄取的各种营养素的量要合适(不少也不多，比例适当)，与身体的需要保持平衡...
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